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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）和甜食會影響人體製造白血球

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有益菌的減少會降低消化吸收功能腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。

維霖診所曹醫師認為，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。隨著年齡增長運動員的腸道中的有益菌更多。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”維霖診所院長：身體就會感受疲憊不適，嚴重的微輪回障礙天然也會致使嚴重的病患。
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這一鍋餐飲團體旗下「燒肉同話」推出專屬舉動。

記者洪玲明／台北報道